Всем известно, что кофе полезный напиток, который обладает замечательными бодрящими качествами. Однако ввиду того что многим людям он противопоказан, ученые из Швеции решили заняться поиском альтернативного способа, который бы помогал в концентрации внимания и бодрил не хуже кофе. Оказалось, что таким свойством обладает синее освещение.
В эксперименте приняли участие 20 добровольцев, которых предварительно разделили на 4 группы. Люди из первой группы решали задания при белом освещении после употребления 240 граммов кофеина, во второй группе участники выполняли задания также при белом свете, однако вместо кофеина употребляли плацебо. В третьей группе испытуемые решали задачи при синем свете, и после употребления кофеина, а четвертая группа при синем свете и после употребления плацебо.
Проанализировав полученные результаты ученые пришли к выводу, что наиболее хорошо с заданиями справились люди из четвертой группы, что доказывает эффективное действие синего освещения. Именно поэтому специалисты рекомендуют в качестве бодрящего способа использовать синее освещение, если кофе противопоказан, или в нужный момент его нет под рукой.
Источник: dni24.com
