Результат исследований, проведенных учеными, показал, что с раннего возраста человеку необходимо составлять правильный распорядок дня. Это помогает избежать проблем с вниманием и распределением собственного времени во взрослой жизни.
Эксперты задействовали в эксперименте 292 студента, из которых 157 были женского пола, а 135 — мужского. Участники ответили на вопросы на тему того, какой распорядок дня для них устанавливали в детстве и подростковом возрасте.
В результате, оказалось, что тщательно разработанный и стабильный распорядок дня в детстве способствовал тому, что у человека уменьшался риск проблем с планированием времени и вниманием во взрослой жизни.
Кроме того, оказалось, что дети, знавшие о своих планах на каждый день, считали собственные семьи более прочными и легче переживали тяжелые ситуации в жизни, такие как смерть близких или развод родителей.
Источник: SunDayNews
