Ученые назвали несколько действенных способов, которые помогут спастись от жары.
По словам специалистов, высокая температура воздуха является не только невыносимой, но и вредной для здоровья. При длительном пребывании в душном помещении ухудшается работа мозга, сердца, легких, а также может возникнуть тепловой удар, вызванный перегревом организма, пишет Men`s Health. Чтобы чувствовать себя хорошо и не подвергаться опасности, ученые дали пять рекомендаций:
Как рассказывают индийские исследователи, несмотря на многочисленные полоскания, кондиционер остается в волокнах ткани тем самым увеличивая ее плотность. В результате, одежда хуже дышит и это ухудшает чувство жары.
Чтобы получить больше прохлады, ученые предлагают поставить перед вентилятором емкость со льдом. Таким образом можно охладиться не хуже, чем с кондиционером, уверены американские ученые.
Согласно исследованиям Стэндфордского университета, холодный компресс на щеках и ступнях поможет значительно снизить температуру тела всего за пять минут. Данный метод ученые считают более эффективным, нежели охлаждение шеи и подмышек.
По словам специалистов американского центра исследований энергетики, обычные лампы накаливания до 90 процентов света превращают в тепло. Поэтому, эксперты рекомендуют установить энергосберегающие лампочки, поскольку они вырабатывают гораздо меньше тепла.
Как объясняют специалисты, синтетическая одежда мешает телу дышать, поэтому организм быстрее перегревается, а количество употребляемой воды в жаркие дни следует увеличить, поскольку организм быстрее обезвоживается.
Источник: НОВОЕ ВРЕМЯ
