Американские ученые нашли способ избавляться от неприятных воспоминаний без помощи гипноза. Исследование провели научные сотрудники Принстонского университета и Дартмутского колледжа.
В эксперименте задействовали несколько десяткой человек в возрасте от 19 до 34 лет. Им предложили заполнить список слов. Каждое слово сопровождалось изображением природы. Затем испытуемым дали для запоминания второй список слов с теми же картинками. Например, в первом случае горный пейзаж сопровождал слово «боль», а во втором – слово «покой».
Затем ученые просканировали мозг каждого добровольца с помощью магнитно-резонансной томографии. Выяснилось: когда человек подменял одно слово другим, глядя на одну и ту же картинку, то пропадала и мозговая активность, относящаяся к «первому» запоминанию соответствующего пейзажа.
Плохие воспоминания могут быть спровоцированы запахами, звуками, предметами и прочим. Чтобы справиться с такими переживаниями, необходимо изменить их восприятие. Например, посетить вместе с друзьями место, воспринимаемое как неприятное. Или послушать печальную песню в приятной обстановке.
Правда, такой механизм иногда срабатывает не с первого раза. Поэтому может потребоваться повторение практики, отметили ученые.
Источник:Девятка.ру
