Проанализировав данные исследований, в которых приняли участие более 1,4 млн человек в Европе и США, ученые из Университета Северной Каролины пришли к выводу, что регулярная физическая активность снижает вероятность развития по меньшей мере 13 различных типов онкозаболеваний.
Период исследований охватывал 11 лет: за этот срок медики диагностировали раковые заболевания примерно у 186 тысяч участников эксперимента. Участников опрашивали о частоте физических упражнений на досуге (ходьба, бег, плавание, т.д.), о том, насколько интенсивно они занимаются спортом и занимаются ли вообще.
Полученные статистические данные свидетельствуют о том, что в группе 10% людей с высоким уровнем физической активности частота появления онкозаболеваний была существенно меньшей, чем у остальных 90% участников исследования.
Рак пищевода возникал у "активных" людей на 42% реже, чем у "пассивных";
Рак печени - на 27%;
Рак почки - на 23%;
Рака кардиального отдела желудка - на 22%;
Эндометриальный рак - на 21%;
Миелоидный лейкоз - на 20%;
Миелома - на 17%;
Рака кишечника - на 16%;
Опухоли головы и шеи - на 15%;
Рак прямой кишки - на 13%;
Рак молочной железы - на 10%;
Рак мочевого пузыря - на 13%.
В целом, у "спортивных" людей на 7% реже диагностировали любую форму рака, чем у тех, кто предпочитает сидячий образ жизни. При этом ученые отметили, что физически активные люди на 27% чаще заболевали злокачественной меланомой, предположив, что это связано с более частым пребыванием на солнце во время упражнений.
Медики не смогли выяснить, какой уровень физической активности и интенсивности упражнений наиболее эффективны для снижения риска развития онкозаболеваний.
Источник: ЛІГАБізнесІнформ
