Усталость, слабость, быстрая утомляемость, тоскливое настроение без причин и неважное самочувствие – признаки так называемой зимней депрессии, вызванной нехваткой солнечных лучей.
Это совсем не означает, что нужно срочно отправляться ловить солнце на далекий экзотический курорт. Сегодня недостаток солнечных лучей можно восполнить и дома – физиотерапевтическими процедурами светолечения. Лечебный свет, который излучают специальные лампы, не содержит вредного для кожи и глаз ультрафиолета, не обжигает и не дарит красивого загара. Зато он снимает стресс и расстройства сна, способствует заживлению ран и травм, снимает головную боль и воспалительные процессы, а также борется со старением кожи. Последнее слово конструкторов, работающих в области лечебного света, – небольшой, размером с мобильник, переносной аппарат на батарейках. Он выручит, где бы человека ни одолело недомогание.
Энергия света
Еще в Древнем Египте солнечный свет применялся для лечения. Позднее Гиппократ описал использование солнечного света при лечении различных расстройств здоровья. Хотя лечение солнечным светом не имело в то время медицинского объяснения, римские и арабские врачи широко использовали светотерапию.
В настоящее время ученые установили определенные параметры солнечного света, которые оказывают благотворное влияние на организм. Благодаря технологическим достижениям удалось воссоздать эти параметры, которые и применяются в светотерапии. Сегодня уже доказано, что наш организм преобразовывает свет в электрохимическую энергию, которая, активизируя цепочку биохимических реакций в клетках, стимулирует обменные процессы и укрепляет иммунитет.
Как оказалось, человек воспринимает свет не только с помощью зрения. Человек «видит» также и кожей, всей ее поверхностью. Установлено, что у всех живых организмов – от простейших до человека – существуют специфические энергочувствительные ферменты, функционирующие независимо от нервной системы на клеточном уровне. Их чувствительность зависит от частоты и амплитуды электромагнитных волн, а также от состояния самих клеток: у больных клеток энергочувствительность выше, чем у здоровых. Это означает, что в большинстве случаев для ослабления патологических процессов, происходящих в клетке, незаменима энергия света.
При этом огромное значение имеет также способ подачи света – постоянный или пульсирующий. Как оказалось, пульсация очень важна потому, что каждая молекула нашего тела посылает собственные кванты энергии и связывается с другими молекулами, «привыкшими» именно к такому прерывистому порядку приема электромагнитной энергии.
Вместо таблетки
Применение светотерапии в наше время не является чем-то новым. Еще в 1903 году датский врач Нильс Финзен получил Нобелевскую премию за труды в области светолечения. Полученные в ходе исследований результаты он применил для создания прибора, излучающего исцеляющий свет. С его помощью он успешно справлялся с лечением туберкулеза кожи. Такое лечение пользовалось большим спросом до конца 1930 года, но после открытия пенициллина в 1938 году использование света стало менее популярным.
Долгое время медицина отдавала предпочтение медикаментозному лечению, но большое количество осложнений и противопоказаний сыграло свою роль, и приоритеты поменялись. Теперь каждый стремится, чтобы лечение не наносило побочный вред организму, поэтому наибольшей популярностью пользуются средства, использующие все полезные свойства природных факторов. Один из них – солнечный свет. И это один из немногих видов терапии, которая может применяться даже для беременных и грудничков.
Сегодня главный локомотив светолечения – швейцарская компания Bioptron, создавшая современные лампы лечебного света, которые вот уже 25 лет применяются во всех санаториях, курортах, клиниках и центрах восстановительного лечения. Через известную международную компанию Zepter лампы Bioptron приобретают и частные потребители, сейчас это наиболее продаваемый товар компании. У лампы интересная история: она была изобретена группой венгерских ученых-медиков в 1981 году. Они продали это изобретение фирме «Филипс», но та не смогла его внедрить. Затем швейцарская фирма Биоптрон АГ купила права на изобретение, запатентовала в Европе и США и успешно наладила производство и реализацию. Аппарат имеет все сертификационные документы и относится к медицинским аппаратам, которые дают гарантированный медицинский эффект.
Третье поколение
Со временем аппараты лечебного света становятся все более усовершенствованными. Новинка Bioptron – аппарат третьего поколения на электролюминисцентных диодах, что позволило сделать конструкцию более простой и надежной. В таких лампах нет нитей, которые перегорают, стекла и вакуума, которые грозят взрывом. Благодаря минимальному нагреву нет теплопотерь, а энергия батареек расходуется экономно.
Для лечения светом нужно всего лишь включить маленький аппарат, выбрать одну из пяти программ, положить его на больную область или на соответствующие биологически активные точки и воздействовать пять-десять минут по нескольку сеансов в день в соответствии с прилагаемой схемой лечения.
Несмотря на то, что не было зафиксировано побочных эффектов светолечения в течение двух десятков лет использования ламп, они имеют свои противопоказания. Например, их не рекомендуют при гиперфункции надпочечников, злокачественных опухолях, острых нарушениях мозгового кровообращения, прогрессирующем туберкулезе, острых хирургических заболеваниях, а также некоторых заболеваниях щитовидной железы.
Радуга гармонии
Если закрыть глаза и представить себе весь мир черно-белым, то моментально понимаешь, насколько важны цвета в нашей жизни. Мы живем в цветном мире, где любые цвета и их оттенки постоянно влияют на наше тело и сознание. Цветотерапия – смежная область светолечения. Конечно, цветотерапия не может заменить традиционного лечения какой-то патологии, но если нужно восстановить баланс души и тела, поддержать ощущения гармонии и легкости бытия, то цветотерапия – один из эффективных методов. Особенно остро мы нуждаемся в этом зимой, когда окружающая нас природа бедна на краски.
Для этого на лампы лечебного цвета надевают цветные фильтры и воздействуют на биологически активные точки и чакры.
Цвето- и светотерапия направлены на лечение причин заболеваний, а не на какие-то конкретные симптомы, они создают баланс организма путем физической и эмоциональной стимуляции.
Цвета и их свойства:
Красный цвет олицетворяет здоровье, огонь, жар, страсть, волю, выживание, темперамент, но также ярость, опасность и разрушение. Он стимулирует, возбуждает и действует как раздражитель. Используется для дополнительной энергии, поощрения движения, мгновенного ответа, страсти.
Оранжевый цвет – счастливый, радостный, творческий и теплый цвет, сочетающий физическую энергию и умственные способности. Это цвет творчества и приспособляемости. Он вызывает чувство здоровья, благополучия и жизнерадостности. Символизирует теплоту и процветание, соотносится с чувством собственного достоинства.
Желтый – цвет интеллекта и осмысления. Он соотносится с нашей самооценкой и тем, что мы чувствуем по отношению к себе. Он психологически полезен для лечения чувства угнетенности и меланхолических состояний. Это цвет четкого мышления, отстраненности, яркости, уверенности, шарма.
Зеленый – цвет любви, прогресса, юности, плодородия, надежды и новой жизни. Но это также цвет ревности, зависти и предрассудков, потому что это цвет чувств. Кроме того, это успокаивающий и утешающий цвет. Он повышает иммунитет и помогает бороться со стрессом.
Голубой, с психологической точки зрения, успокаивает лучше, чем зеленый. Это цвет медитации и духовного совершенствования. Голубой – цвет правды, привязанности, спокойствия и искренности. Он является цветом мира, комфорта и надежности.
Синий, с психологической точки зрения, – хороший цвет для повышения дисциплины, структурированности, доверия и продуктивности. Он помогает избавиться от навязчивых эмоций. Синий цвет повышает чувство ответственности за свои поступки.
Фиолетовый, с психологической точки зрения, связан с самопознанием и духовным осознанием. Он рассматривается как восстанавливающий цвет, способствующий единению эго и духовности. Это сильный цвет, который не рекомендуется использовать для детей. Этот цвет способствует релаксации и помогает отвлекаться от повседневных хлопот.
